Spaß an Sport und Beruf

Der berufliche Alltag und sportliche Belastungen stellen spezielle Anforderungen an die Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit der Wirbelsäule. Um diesem Anspruch gerecht zu werden, trainieren die Patienten in der 4. Phase des Rückensportschulen-Systems speziell die Muskelgruppen, die je nach Anforderungsprofil besonders beansprucht werden.

Neben dem Gerätetraining steht in der 4. Phase auch ein koordinatives Training auf dem Programm. In jedem Beruf und in jeder Sportart werden komplexe, mehrgelenkige Bewegungen ausgeführt. Es ist sinnvoll, auch im Training komplexere Ãœbungen durchzuführen, um die intermuskuläre Koordination, also das Zusammenspiel mehrerer Muskelsysteme, zu fördern. Das Training in der 4. Phase sieht einmal pro Woche das Trainieren an den speziellen medizinischen Rückengeräten unter Leitung eines Sportwissenschaftler oder Medsport-Pädagogen vor. Zusätzlich sollte mindestens zweimal pro Woche ein Training in den Räumen der Sportschule Fürstenfeldbruck-Puch GmbH auf dem Plan stehen. Die biomechanisch und biodynamisch hochwertigen Trainingsgeräte und die desmodromischen Maschinen in der Sportschule bieten höchsten Standard, um ein effizientes Training durchzuführen. Zu einer berufs- und sportartspezifischen Belastbarkeit gehört nicht nur eine leistungsfähige Muskulatur, sondern auch eine gute Ausdauerleistungsfähigkeit, um Stress und die Anforderungen besser verarbeiten zu können.

Ziel der Phase 4 Nach der Trainingstherapie sind 50 bis 70 Prozent der Patienten wieder beschwerdefreier und sind den Anforderungen in Beruf und Sport gewachsen. Die Erhaltung dieses hervorragenden Zustands lässt sich mit regelmäßigem Training realisieren.