Spaß am Sport für Kids und Teens

Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang, doch oft wird dieser durch eine bewegungsarme Freizeitgestaltung eingedämmt: die Kids verbringen immer mehr Zeit vor dem Fernseher oder Computer und sind den schulischen Anforderungen nicht immer gewachsen. Mit dem Kids und Teens Angebot bietet die Sportschule Fürstenfeldbruck-Puch Eltern, Kindern und Jugendlichen eine hervorragende Plattform, um Bewegung zu leben und zu erleben. Bereits die Kleinsten können beim Mutter-Kind-Turnen toben, anschließend schulen die Kids bei Sport und Spaß-Stunden, bei Akrobatik, Sport für Jungs, Bauchtanz oder Aikido spielerisch ihre Körperwahrnehmung, ihre Koordination und Kondition. Die Jugendlichen wissen: Es ist cool, im Schulsport vorne mit dabei zu sein, mit dem BMX zu glänzen oder beim Fußballspielen immer ein bisschen schneller als die Mitspieler zu sein - diese Leistungsfähig-keit ist trainierbar: für Jugendliche bieten die Experten der Sportschule Fürstenfeldbruck-Puch Angebote mit immer neuen Herausforderungen wie Aikido für Fortgeschrittene, Ausdauer- und Schnelligkeitstraining, Koordinationstraining, Fitnesstraining sowie Dance und Aerobic. Alle Stunden werden von Spezialisten auf ihrem Gebiet geleitet und sind auf eine bestimmte Teilnehmerzahl begrenzt, so dass die Betreuer individuell auf die Jugendlichen eingehen können.
Vor allem das Fitnesstraining für die Teens liegt Lenz Westner und seinem Team am Herzen, denn mehrere Studien haben bewiesen, dass ein individuelles, altersgerechtes Krafttraining bei Jugendlichen sinnvoll ist. In der Fachliteratur wird Krafttraining bei Jugendlichen als „sichere und effektive Maßnahme zur Steigerung der Kraftfähigkeiten, zur Erhöhung der Knochendichte und zur Verletzungsprophylaxe“ gesehen. In der Sportschule Fürstenfeldbruck-Puch trainieren die Jugendlichen in erster Linie mit dem eigenen Körpergewicht, Kniebeugen oder Liegestütze sind Beispiele für die angewandten Übungen - führt man diese auf dem Kreisel aus, ist das eine Herausforderung, die den Jugendlichen viel Spaß bringt und zugleich die Koordination schult. Die Stunden in der Sportschule Fürstenfeldbruck-Puch können untereinander kombiniert werden und eignen sich auch hervorragend als Grundlage und Ergänzung für eine spätere Spezialisierung auf eine Sportart.

Email: kids+teens@sportschule-ffb-puch-gmbh.de

  Info Kids + Teens (November 2009)